Cette nuit le vent du nord-est s’est levé avec des pointes annoncées à 80 km/h, le programme de la matinée est le tour du col de Banyuls (125 kms), à trois c’est difficile avec le vent défavorable pendant les 80 premiers kilomètres, les efforts consentis vont peser lourd dans la …
Rendez vous pour le grand départ à 7h30 à la gare de péage de Belleville, suite à un petit incident matinal, le départ réel est à 7h40. Nous sommes accompagnés tout au long de notre route par une pluie abondante, qui déprime un peu les troupes. Une pause déjeunée avant …
Jeudi 12/02, la journée de travail était scindée en 2 parties: une sortie de 2h30 le matin et l’après-midi, exercice en allure “compétition” derrière la voiture pour emmener des braquets élevés sur un temps long. Vendredi 13/02, sortie longue (100km) avec du travail spécifique dans les bosses. Enfin samedi pour …
Mardi, nous avons effectué nos premières intensités sur le col du Port de la Selva. Nous sommes descendus pour une 2ème série . Nous avons terminé la sortie par un retour au calme le long de la plage où nous avons pu apprécier une nouvelle fois le soleil et la …
Cette année, en janvier et février, l’entrainement du samedi après-midi de l’école de vélo se déroule en salle. La météo, souvent froide, humide, les routes glissantes,… ne permettent pas d’assurer des entrainements extérieurs de bonne qualité et les plus petits ne prennent pas un réel plaisir avec des mains et …